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手術後留下一道縫線傷口，該如何照料才能避免留疤？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，術後傷口最重要是要保持清潔與乾燥，讓傷口癒合後再使用免縫膠帶或是除疤貼片，即可望預防疤痕生成喔。  術後除了傷處疼痛外，許多人都擔心手術過後會不會留下一道明顯難看的疤痕，黃建榮醫師表示，術後傷口照料極為重要，首要應保持手術縫線應維持乾淨與乾燥，避免碰水以防傷口感染化膿；必要時可在縫線外層使用防水貼片，並於沐浴後用毛巾吸乾水份即可。 若傷口需要換藥時，可先用棉棒沾取生理食鹽水以清潔傷口分泌物，若沒有感染化膿的情況，可無需額外使用優碘消毒；初步清潔後稍待水分揮發、傷口乾燥時即可重新放上藥膏或敷料。 黃建榮醫師表示，不同部位的手術拆線時機都不相同，大多落在7至14天左右，實際上也會依照傷口位置與癒合狀況決定拆線的時機；黃醫師補充，若太晚拆線恐造成新生細胞由縫線孔洞鑽出而增加點狀疤痕，故建議依照醫師囑咐日期回診為佳。 拆線後是疤痕照料的關鍵期，黃建榮醫師說明，當傷口仍未完全癒合時，可使用免縫膠帶促進傷口癒合；待傷口完全癒合後，可改使用疤痕貼片加壓、保濕患處以預防疤痕形成。黃醫師提醒，預防疤痕須趁早開始，一般來說約需持續使用至少3至6個月，或直到滿意為止，若等疤痕成形後要再改善、淡化則有其困難度喔。 疤痕照護相關問題，建議諮詢「外科、皮膚科」 圖文創作：健談專家諮詢：台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科 黃建榮醫師 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）渴望有子卻飽受不孕症所苦的夫妻，若想懷孕生出健康寶寶的婦女們，需先檢查出不孕的原因，譬如用超音波或輸卵管攝影來檢查是否有輸卵管不通、子宮內膜異位、子宮肌腺症、子宮肌瘤、黃體素不足等問題。就中醫而言，因腎虛導致的生殖軸生理功能紊亂是黃體功能不足型不孕發生的主因，其中又以腎陽虛為主，常見症狀有怕冷、手足冰涼、下肢易水腫、易腹瀉，腰痠腿軟，對房事較沒興趣，下腹手感溫度較上腹低。黃體素有助降低流產機率 黃體素是排卵後維持子宮穩定的主要荷爾蒙，它可以建立一個適合胚胎著床的子宮內膜環境，讓胚胎在穩定的環境下持續發育及成長，所以又稱助孕素。一般正常的婦女，月經周期是受到大腦皮質、下視丘、腦下垂體、子宮與卵巢控制，並由女性內分泌系統相互影響。卵巢會周期性地在排卵前分泌雌激素estrogen，而排卵後分泌黃體素progesterone。子宮內膜受到這兩種激素作用，會出現增生期和分泌期的變化，當兩種激素水平下降，子宮內膜失去激素的支援就發生壞死，剝脫出血，即月經來潮。黃體素不足 造成亂經或經血量忽多忽少 現代人因生活型態飲食與壓力，導致女性有亂經現象，可能引起無排卵性月經導致不孕，這時月經出血型態可能是天數很短或是很少只有深褐色分泌物的感覺，這種狀況多是沒有排卵而導致濾泡期過長，因此在體內雌激素estrogen持續分泌的狀況下，子宮內膜只有增生變化，因此當雌激素下降到一定水平時，也會造成子宮內膜的脫落，出現少量的月經，少到可能只需要用一片衛生棉或護墊而已，然後因為內膜持續增厚，再過幾個月月經的量又會突然爆大量到止不住的感覺，這通常與身體的黃體素progesterone不足有關係，身體沒有產生足夠的黃體素所以沒有高溫期跟排卵的狀況，所以造成長期不孕的結果，這通常發生在腦下垂體腫瘤、多囊性卵巢、甲狀腺低下、胡亂減重或是卵巢功能衰退的女性朋友身上。臨床研究發現早期流產的胚胎有將近一半是因為黃體功能障礙所致，也就是當黃體素不足時，早期的胚胎容易流產，所以在接受輔助生殖技術治療時，預防性補充黃體素以避免流產有其必要性。黃體功能是否正常 可測量基礎體溫與抽血檢查黃體素濃度 每天早上量測並記錄自己的基礎體溫，經由基礎體溫圖形變化判斷，若高溫期偏短，短於10～12天，或是高溫期不穩定，呈現馬鞍形，或是由低溫到高溫爬升的時間過長，也會影響到黃體功能的表現。另外，也可以在排卵後第5～7天抽血檢查黃體素的濃度，若黃體素濃度小於10～12ng/ml，就可能不足。生活3方法改善： （1）忌食生冷瓜果 此類患者務必禁食冰品、生菜沙拉、寒涼瓜果。日常飲食可多利用豆類製品，豆腐、豆皮、豆漿補強；黑色入腎，黑色食物有補腎效果，故可多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等；五穀類、山藥、深色蔬果如花椰菜，也都可以多多攝取。 （2）早晚腰部按摩 雙手合掌對搓至手心熱，分別放至腰部，掌心向皮膚，由上往下按摩腰部，直到有熱的感覺為止。這個方法可以早晚各做一遍，每遍從10次慢慢增加。 （3）刺激足部穴位 經常用熱水泡腳就可刺激腳部的穴位，亦可在泡腳的時候都做相應的按摩（譬如湧泉穴、太谿穴等），就可以刺激足部穴位，以疏通經絡，促進新陳代謝。 亦可使用中藥泡腳，組成如下：肉桂3錢、老薑3錢、柴胡1.5錢。 用法：將藥材放進500-600ml水中打火滾開後轉文火15分鐘，加冷水使水溫至40℃左右，泡腳約30分鐘，每日1次。

中國時報【羅浚濱╱竹縣報導】高雄市家長協會9月發起學校設立「禮義廉恥」品格教育標語，台中市日前由市長盧秀燕主持「禮義廉恥」聯合揭牌活動，新竹縣也將跟進。縣長楊文科表示，已指示教育處在全縣119所中小學全面掛上「禮義廉恥」品格教育標語，讓小朋友在學習成長時有所規範。「禮義廉恥」是各級學校的校訓，早年很多學校一進校門口，都可以看到這4個字的牌匾，但民進黨執政後在校園去蔣中正化，也去中國化，以「教育改革」名義把各級學校的共同校訓「禮義廉恥」，悄悄下架。縣長楊文科表示，他是最近才知道校園內已無「禮義廉恥」的品格標語，在他成長年代，都有「禮義廉恥」的校訓，對照現在社會的風氣，小朋友成長時還是要有基本的規範，從小就有「禮義廉恥」對人格的養成比較好。縣議員林思銘4日在議會總質詢時，希望新竹縣能效法台中，在各國中小及2所完全中學設立「禮義廉恥」的品格標語，潛移默化學子，並拿出這4個字的書法帖，與議長張鎮榮和縣長楊文科等人合影，宣示新竹縣重視學子品德教育。林思銘說，「禮義廉恥，國之四維，四維不張，國乃滅亡」，現在校園很少看到「禮義廉恥」4字，新竹縣要重視品德教育，並讓這4個字落實在每個孩子心中。楊文科指出，新竹縣119所學校將全面掛上「禮義廉恥」的品格標語。教育處長劉明超表示，會再找學校討論實施方式和辦理期程。

記者林芷卉／台北報導漂亮媽咪侯佩岑氣質出眾，擁有女神般的容貌與身材，早已經是各大精品品牌寵兒，最近拍攝的雜誌時尚大片更登上紐約時代廣場大螢幕，網友紛紛讚嘆留言表示：「你真的太美了，無人可及，我的女神！」、「任何造型都可以駕馭」。▲侯佩岑時尚大片登上紐約時代廣場。（圖／經紀人提供）侯佩岑為大陸雜誌拍攝的時尚大片，文藝獨特風格，美麗又高雅知性，登上美國紐約時代廣場大螢幕，配合照片的光影藝術主題，超吸睛搶眼，就連外國人也讚嘆。這組會在紐約時尚廣場大螢幕佔據一周的時尚大片，曾再大陸網絡媒體首發，當時一發佈便令粉絲和業內人士紛紛驚艷，稱讚「侯佩岑的超強時尚可塑性」「最新的穿衣指南範本」成為熱議。▲侯佩岑時尚大片登上紐約時代廣場。（圖／經紀人提供）▲侯佩岑被封為「最新的穿衣指南範本」。（圖／經紀人提供）前陣子侯佩岑接受品牌邀請分別飛赴歐美參加時裝周，在巴黎與紐約穿梭，在兩個城市拍攝了不同風格的媒體時尚大片，巴黎拍攝的優雅甜美浪漫，紐約拍攝的則帥氣俐落個性，對早已跑遍4大時裝週的她不同的時尚風格是輕鬆駕馭，而她的各種穿搭也是網友們最喜歡效仿的，留言詢問度超級熱烈。▲侯佩岑被封為「最新的穿衣指南範本」。（圖／經紀人提供）在主持、綜藝、寫作、時尚全方面開花，家庭事業也都完美兼顧的侯佩岑，近期又有新的身份「電影演員」，在馬思純、霍建華等主演的電影《大約在冬季》中特別演出飾演敢愛敢恨的女明星葉雨宸，人物性格隨劇情的遞進轉變令人對這個從單純天真到內心滄桑的角色唏噓難忘，而她也勇敢的接受了「電影演員」這個身份帶給她的挑戰。▲侯佩岑被封為「最新的穿衣指南範本」。（圖／經紀人提供）更多三立新聞網報導病到暴瘦20公斤⋯更傳出烏龍死訊！周傳雄首公開身體狀況深田恭子拍火辣年曆！低胸濕身背心微露點 傲人深溝全看光下面「這包」有玄機！男模破尺度全裸走秀 台下驚呼：超大取代范冰冰！台灣「古裝女王」陳喬恩已進劇組⋯重拍巴清傳

[新頭殼newtalk] 你是否好奇在太空中存放熟成的紅酒是什麼滋味？外媒報導，國外航太企業將產自法國波爾多的紅酒送上國際太空站（ISS），預計存放一年後再運回地球，供研究人員探討無重力環境及太空輻射對酒液成熟過程的影響，盼替食品工業研發新風味及新特性。綜合外媒報導，由盧森堡新創企業「太空貨物無限公司」（Space Cargo Unlimited）主導，法國波爾多及德國巴伐利亞的大學參與的這項實驗，由裝載一打葡萄酒的太空艙今天抵達國際太空站起揭開序幕。業者將每一瓶酒都小心翼翼地包裝在金屬罐內，以防摔破。 這項實驗的科學負責人、任職於厄爾蘭根-紐倫堡大學（University of Erlangen-Nuremberg）的勒貝爾（Michael Lebert）指出，釀酒業者利用酵母及細菌，透過化學加工法釀出適合太空研究的酒。等這些在太空中成熟的酒送回地球後，再與一般的酒進行比較。事實上，太空貨物無限公司策劃在未來3年內執行6項與農業發展有關的太空任務，這次實驗只是其中一項。美國國家航空暨太空總署（NASA）也正開放國際太空站用於類似的商業用途。細數目前已送上太空的成果，像百威啤酒（Budweiser）早把大麥種子送上太空站，期待成為火星上的理想飲料；2015年，一家以釀造威士忌及其他酒精飲料聞名的日本企業也曾把樣本送上太空；蘇格蘭威士忌（Scotch）也曾在另一項實驗中送至太空。更多新頭殼報導波音太空船完成逃生系統測試 明年有望送人上太空穿戴式裝置夯！專家預測：明年成長27%其中智慧手錶比例最高

臺南購物節重頭戲－臺南商展即將於八日起連續三天在南紡世貿展覽中心熱情開展，今年特別打造特色好伴禮、在地好味道、生活好品味、風格好時尚、流行時尚、小農好市集、隨選好尬意、親子好時光、愛心好公益等八大特色展區，南市經濟發展局網羅全台一百五十二家優質店家設三百餘個攤位，力拚五千萬營業額目標。臺南市長黃偉哲重視經濟產業發展，致力提升臺南在地產業競爭優力，持續投入資源扶持廠商優化在地品牌力。臺南商展邁入第八年，今年力邀南市商業會、南市直轄市商業會、南市皮鞋製品公會、南市糕餅公會、南市府城文化觀光產業協會、台灣流行時尚產業聯盟等協會參與，展現各產業獨特品牌故事力。經發局長郭阿梅表示，參與商展店家均為有品牌力廠商，各自有獨特品牌故事，除公協會熱情參與，也吸引網路高人氣精品時尚包PG美人網、台灣最大的健康瘦身平台iFit愛瘦身、台灣知名電子賣場燦坤3C及家樂福參展。為滿足民眾購物樂趣與，眾多品牌推出優惠，有年終商品下殺一折起、消費滿額商品加購、商品買一送一等優惠，還有摸彩好禮、滿千好禮、開幕好禮、早鳥好禮、集章好禮、打卡好禮、登錄好禮等「商展好康報報七大好禮」，消費滿二百元就可抽電視等大獎，滿額還能抽黃金、紅包及福袋，與廠商攜手力拚五千萬元佳績。活動詳情可上臺南購物節網站查詢。

娛樂中心／綜合報導男星李興文靠著剛正不阿的形象深植人心，過去因演出電影《報告班長》走紅，對孩子也採取「軍事化教育」，不料25歲的大兒子李堉睿卻屢傳爭議近日因潛入IKEA賣場還在店裡全裸拍影片引發軒然大波，事後當事人也出面道歉，坦言自己「做錯了！」事發多天後，國師唐綺陽面對此事也有感而發，並用電影《陽光普照》的角色來譬喻，直言「自己應該要反省」。▲李堉睿因為夜闖IKEA遭到警方關注。（圖／翻攝自影片截圖）▲李堉睿事後出面道歉。唐綺陽1日在臉書上透露，看到李堉睿最近的新聞「當然他是該譴責的，畢竟做了那麼出格的事，挨告也是應當，若不提告後續有人仿效，商家也很頭痛的。但，作為20多歲名人之子，他的事件更受關注，也更具代表性，若只引發譴責沒有後續思考，就太可惜了。」也讓他想到《陽光普照》中飾演兒子的巫建和一角，直言小孩或許激烈的手段，只是希望可以獲得「發話權，有話想說」的權利。▼▲唐綺陽針對李堉睿事件有感。（圖／翻攝自臉書）事後他也在留言反省自己，發現自己一直叫對方「李興文的兒子」並非李堉睿，坦言：「也許我這樣的稱呼方式，正是他想反抗又無力的部分吧⋯⋯（深思）」文章曝光後，不少身為父母的粉絲也湧入留言，大讚唐綺陽講得非常好：「我相信天底下沒有一個父母會願意看見自己的孩子在自己的教育下會呈現出這樣的一種表現，會走向一個自己期待相反的方向，但是事情發生了只能面對解決還有放下。」也希望李堉睿能夠早日找回自己，不要活在父親的光芒下。更多三立新聞網報導《PDX101》製作人確定拘留！韓媒再爆「接受過招待」睽違兩年！泫雅新MV「9套服裝」加招牌M字腿 網：辣爆廖峻年輕模樣曝光！「開扣燦笑」網歪樓：旁邊澎澎才是亮點保羅沃克回歸《玩命關頭9》？網友哀號：老天劇組你別鬧了

教育部日前於新竹辦理108年度全國海洋教育成果觀摩會，全國22縣市參加，展出各縣市海洋資源中心107學年度海洋教育推動成果，並進行各直轄市、縣市107學年度推動海洋教育成果評比，臺南市推動海洋教育再獲肯定，榮獲縣市特優佳績，另推薦西門實小及雙春國小參加教育部「海洋教育創新教學優質團隊評選」分別勇奪特優第一名及優等第一名，也在日前辦理的成果觀摩會展出，佳績連連。教育局長鄭新輝表示，臺南市在海洋教育的推動上不遺餘力，結合海洋教育議題輔導小組、海洋教育資源中心，在課程教材研發、教師專業成長及活動推廣都有亮眼表現，目前已研發出18套的市級海洋教育教材及繪本，易教易用；同時建置「臺南濱海智慧王」數位學習平台，以臺南濱海的鳥類、魚類、植物，共480題題庫，讓學生樂學。未來將繼續透過鼓勵創新教學、融入科技應用，培養學生「知海、愛海、親海、用海」的海洋素養。西門實小參加海洋教育創新優質團隊獲特優，校長呂翠鈴表示，「西門里海學校」方案想突破國際教育及英語學習被西方強勢文化壟罩困境，以沉浸式英語教學整合該校長年發展的鄉土與海洋教育，打造出全臺首學的英語學習方案。課程實踐模式研發「治癒環境」國際合作PBL主題探索課程，帶領超過30所來自歐美亞各國學校學童透過9週線上共學與實作，以全英文探討海洋氣候變遷議題與思考解決方式，培育擁有海洋精神國際核心素養的未來人才。雙春國小以虱目魚為主題，以生態為特色，以獨木舟為載體，以學生健康樂活為目標，發展出「虱、生、獨、樂」海洋教育方案，將在地產業文化與生態特色融為一體。校長林佑霖表示，學校的學習內涵不再以零碎的知識為課題，而是以培育學生核心素養為依歸，「虱生獨樂」方案正是依此而設計，期待府城的學子都能培養一身紮實的素養，悠遊於廣闊的生命之海。

[新頭殼newtalk] 法國凱撒電影獎（Cesar Award）影后阿黛兒艾奈爾５日指控，她於12歲起遭發掘她的導演魯吉亞性騷擾長達3年。她說，在拍攝及宣傳2002年首部電影《惡魔的孩子》（The Devils）3年期間受到虐待，自己是魯吉亞「恆常性騷擾」及「強吻」受害者。艾奈爾（Adele Haenel）在直播訪問中告訴法國調查新聞網站Mediapart，她在觀看紀錄片《離開夢幻莊園》（Leaving Neverland）後，決定將此公諸於世。這部紀綠片講述美國流行天王麥可傑克森（Michael Jackson）的生前醜聞，兩名男子指稱他們童年時遭到麥可傑克森猥褻。艾奈爾說，當她發現魯吉亞（Christophe Ruggia）準備再與青少年拍攝另一部電影時，決心更加堅定。她已將魯吉亞當時寄給自己的情書，交給Mediapart，該網站耗費7個月時間，與曾參與《惡魔的孩子》拍攝的逾30人進行訪談。艾奈爾表示，魯吉亞「設立一個孤立我的制度，每週在他的地方都有他…一個近40歲的男子每週在房間裡，與一個12至15歲的年輕女孩獨處，試圖對她上下其手。」她還說，那種經驗導致她受創，讓她絕對不想再拍電影。魯吉亞的前伴侶也告訴Mediapart，在魯吉亞坦白愛上艾奈爾且不當撫摸艾奈爾後，她決定離開魯吉亞。不過，54歲的魯吉亞強烈否認那些指控，堅稱他與艾奈爾維持「專業及有感情關係」，他的律師聲稱魯吉亞「堅決駁斥」任何不當行為。法國導演工會（SRF）則表示，有鑑於這些指控，該工會正將魯吉亞除名。聲明指出：「我們想要表達我們對演員阿黛兒艾奈爾的全力支持、欽佩與肯定，在多年沉默後勇敢說出來。」現年30歲的艾奈爾分別於2014至2015年，拿下素有「法國奧斯卡」之稱的凱撒電影獎最佳女配角及最佳女主角獎。今年她再以電影《燃燒女子的畫像》（Portraitof a Lady on Fire），在大西洋兩岸獲得好評。更多新頭殼報導愛的代價！戀上員工遭開除 麥當勞前CEO爽領11億股票走人(影) 流亡海外兩年 黃台仰籲港人聲援被中共壓迫的群體

記者林芷卉／台北報導2020春夏系列中國國際時裝周在北京舉辦，為期9天日前順利落幕，台灣男模也參與其中，洪翊展在今年的北京時裝周，在時裝設計師Jumbo Tsui的時裝品牌SANS TITRE的大秀上，幾乎全裸的造型走上伸展台，僅用白色圓形腰包遮住下體，如此前衛大膽的造型令台下賓客和粉絲都直說：「眼睛不知道要看哪了啦！」。▲洪翊展全裸走秀。（圖／翻攝自IG）擁有健美肌肉的洪翊展，被稱讚是「台灣版David Candy」，他的完美的身材如同雕像般美麗，洪翊展在今年SANS TITRE北京時裝周的大秀上，全裸上陣，身上的胸毛和腹毛整個性感炸裂，用一只白色包包遮住下體，露出結實的肌肉線條讓全場觀眾眼睛大吃冰淇淋。他自己也把走秀照片分享在IG上，引發網友熱烈討論，大家狂留言表示「超性感」、「沒穿褲子」、「太威了 You slayed! 」、「原子彈等級」、「太前衛了啦」。▲洪翊展擁有健美肌肉。（圖／翻攝自IG）其實洪翊展在台灣本來就有一定的知名度，甫出道就成為首位登上Dolce & Gabbana廣告的台灣模特兒。原本只是一個單純喜歡運動的全職健身教練，搭捷運被經紀人發覺之後，才踏上模特兒這一行。▲洪翊展擁有健美肌肉。（圖／翻攝自IG）從不會念品牌名稱到現在躍上國際舞台，洪翊展自己也覺得人生很神奇。剛入行時非常害羞的他，直到現在才慢慢學會放輕鬆，他坦言男神造「肌」沒那麼簡單，他每天除了伏地挺身、仰臥起坐、倒立之外，天氣好還要衝戶外運動，練到很厭倦時，他就會讓自己休息一下，可能是幾天或一星期，原來男神也是會偷懶的啊！更多三立新聞網報導交換禮物地雷王！畢書盡曾收過鼻毛夾⋯安心亞送這個遭封殺病到暴瘦20公斤⋯更傳出烏龍死訊！周傳雄首公開身體狀況深田恭子拍火辣年曆！低胸濕身背心微露點 傲人深溝全看光侯佩岑登紐約時代廣場！網讚「穿衣範本」 跨界電影當演員