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台北市 / 華視新聞 雷雅 張政捷 台北報導你的晚餐都幾點吃呢？忙碌的現代人時常晚晚吃晚餐，更別說要加班的日子時常拖到八九點才吃，小心愈晚吃晚餐，心血管疾病的風險增加，哥倫比亞大學即將要發表的研究顯示，女性晚上六點過後，多攝取的每1大卡都會讓心臟健康狀況下降，國內醫師建議，不論男女至少都應該在睡前三小時吃完晚餐。忙碌的生活，讓人像顆陀螺，好不容易挨到下班，能填飽肚子，而你的晚餐又是幾點吃呢？民眾說:「七八點吧」、「七八點」、「一整天下來就會想吃多一點」。在哥倫比亞大學即將要發表的研究預告提到，女性晚間6點以後進食，且把主要熱量放在晚餐的人，體重、血壓都會偏高，血糖長期控制也比較差，增加心臟疾病的風險，雖然這項研究還沒有正式對外發表，但提供的論述，讓國內的心臟科醫生相當認同。台安醫院心臟內科醫師林謂文說:「晚上的時候，我們的身體的生理機制都會下降，我們的活動量會變少，我們的代謝也會變慢，這時候如果你大量進食的話，會讓這個血糖的升高會比較高，吸收的熱量會轉化成所謂的脂肪，或是肝醣儲存在我們體內」。醫生建議不論男女睡前至少三小時不要進食，晚餐攝取的總熱量不超過一整天的三分之ㄧ，別讓享受美食的樂趣，成了健康的殺手。 原始連結 更多華視新聞報導美國研究:高鹽飲食 失智風險提高美國研究:高鹽飲食 失智風險提高更多健康相關新聞他反胃、嘔吐 竟體藏「巨大肝腫瘤」天天外食吃 4種高鉀水果調整電解質糖尿病友不可不知 7種隱藏地雷食物缺鈣讓你容易變胖 補鈣秘訣不怕骨鬆男性疾病「攝護腺肥大」 困擾老年人今日最夯新聞流量前3名吳：以我的資歷 選總統過分嗎這家超商消失了 網友喊好懷念台電節電獎勵金 518萬戶未申請＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【李侑珊╱台北報導】108課綱爭議多而未解，高中國文教師直指，「台灣主權未定論」嚴重影響教學，現行高中國文與社會課綱缺乏論述，面對中國元素追求「去文化化」、「去脈絡化」，教師找不到教學支撐點，更難向學生說這是「哪一國的文學」，教學現場常面臨類似困擾，「神仙來教都沒用！」國文只剩下語文功能國家政策研究基金會13日召開記者會。中華語文教育促進協會理事長段心儀表示，過去聯考階段，高中3年所讀文言文高達60篇，但時隔20年，108課綱高中文言文只剩15篇，其中還包含日本人古文作品，中華文化基本教材甚至只剩下2學分，造成很大的爭議。段心儀還說，過去國文教學著重文化、文學及語文3個項目，且國文老師還得教學生知人論事，讓學生對於作品當中的某種情境，能夠感同身受，但108課綱，文化、文學與教學目標完全被忽略，國文教育如今只剩下語文的功能，只拿來當作溝通使用。「在去文學、去文化脈絡後，國文還剩下什麼？」段心儀指出，如要討論108國文課綱的問題，不能只論單科，歷史教學同樣很困擾，目前在市面上流通的高中歷史教科書，史觀甚至直接呈現「台灣主權未定論」，對國文老師來說，「我們如何跟學生說你要把國文讀好？」甚至還會質疑「這是哪一國的文學？」從課綱的論述，已找不到教學的支撐。總統一句話課綱轉向台灣師範大學地理系教授潘朝陽則以史地教育為例，108課綱從台灣地理馬上跳到世界地理，歷史教育則是從台灣史直接進入東亞史、世界史，跳過中國部分，過去都是在中國史下有一定比例的台灣史，但是在前教育部長杜正勝推行同心圓史觀後，中國史則與台灣史分離。潘朝陽指出，總統蔡英文上任後第2天，便任命教育部長潘文忠將103課綱作廢，「只要總統一句話，教育部長便全力執行」，完全缺乏法律程序，言下之意即推行課綱充滿政治目的，都是為了形塑意識形態，鞏固政權的存在。

許多女性離婚後，獨自撫養孩子長大；多數女性們為了孩子和工作，因此放棄愛情找尋第二春的機會。日前網路上流傳1張結婚典禮的照片，但場面十分的溫馨；照片的新娘是1位單親媽媽，前段婚姻育有1名可愛的女兒，沒想到新郎在婚宴上當眾向女童「單膝下跪」，希望對方能同意把她母親交給他。不少網友看到這照片，紛紛直呼「太感動了！」 根據泰國媒體報導，最近在泰國的相關臉書粉絲專頁，有網友分享這張充滿溫馨和感動的照片。地點是在一處婚宴會場，新郎向1名小女孩單膝下跪，一旁的新娘則是忍不住感動頻頻拭淚，女孩則是露出開心燦爛的笑容。 這張照片一出，引發眾人的熱烈討論和好奇，大家都在猜測是怎麼回事？事後了解，原來照片中的新娘是1名單親媽媽，小女孩是她的女兒；新娘的丈夫當時對她的女兒單膝下跪，親口對小女孩說「請妳把媽媽交給我」，並承諾會照顧她們母女倆。只見女兒笑容滿面，似乎非常滿意媽媽再婚，也認同這位「新爸爸！」 得知這背後的故事後，網友們紛紛按讚，甚至留言直呼「好感動」、「愛屋及烏的新好男人無誤」、「真男人啊！」不少人更是祝福「願他們接下來的日子幸福快樂！」   更多 TVBS 報導人間美味？女兒首次吃「這食物」 戲精上身超浮誇師生動手做！課桌椅變身「巨獸之王」 影曝驚艷網友雞塊咬開見「謎樣異物」女童受驚：好像外星人！醫護也驚訝！6旬婦肚痛 驚見「石化嬰屍」藏體內15年更多新聞報導妻雙11狂刷130萬 夫氣暈：才剛還完87萬14歲脫魯！國中生爽娶21歲大姐姐比基尼妹抓狂！爬牆不成…襲警險走光浪浪遭誘捕！中槍逃回布偶旁緊抱倒地1天讀19hr！清大學霸超狂K書計畫曝光今日最夯新聞流量前3名30名人選全部曝光「驚奇連連」李佳芬遭起底 自封創貴族學校砸4億蓋「後宮」擁4妻16紅粉＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導香港反送中持續延燒，香港網友也發起三罷（罷工、罷課、罷市），多地交通受到影響，昨（12）日港警闖入香港中文大學，連續2個半小時以實彈射擊示威者，至今導致百人以上受傷，各種暴力手段，許多香港民眾被迫活在恐怖的環境下。但您知道中文大學裡的「碧秋樓」對香港的意義嗎？根據「Business Digest」粉絲專頁發文說明，中大碧秋樓是「香港網絡要塞」。▲香港網友發起三罷，交通幾乎受阻。（圖／翻攝自Stand News 立場新聞）該粉專說明，根據香港中文大學校友事務處（CUHK Alumni Affairs Office）形容，中大碧秋樓是「香港網絡要塞」，擔任極重要的地位。碧秋樓是一所綜合大樓，之後慢慢發展為資訊科技服務處（Information Technology Services Centre，簡稱ITSC）的基地。從90年代開始，ITSC在大樓內設立「香港國際網際網路交換中心」（Hong Kong Internet Exchange, HKIX），使碧秋樓逐漸發展成為香港網際網路的中樞。HKIX的設立使香港區內的互聯網訊息交換直接傳輸而無需要繞經海外，從而節省時間和成本。目前超過200家網路服務供應商、網絡機構以至大型網站，例如Google香港、Facebook、雅虎及微軟等都與HKIX連線。▲香港中文大學遭警方強行進入，引發全港校園動盪。（圖／翻攝自Stand News 立場新聞）另外，根據香港中文大學及HKIX發表的報告，逾99％香港境內的互聯網訊息交換在此直接交换傳輸而無需要繞經海外，從而節省時間和成本。根據HKIX的官方簡介，HKIX為所有本地和國際網絡提供服務，包括商業服務提供商以及研究和教育網絡。由於其規模大和服務量大，HKIX現在被廣泛認為是亞太地區最大的Internet交換點之一。▲「Business Digest」粉絲專頁發文說明，中大碧秋樓是「香港網絡要塞」。（圖／翻攝自「Business Digest」粉絲專頁）該消息一出，引來不少網友留言表示，「原來這就是港警進攻香港中大的原因啊…只要沒有真相流傳出去，就可以肆意妄為，之後用不得已的時代悲劇帶過」、「網絡自由，要保護HKIX」、「以前讀中大時聽過一個玩笑，如果碧秋樓出事，全港無網上，想不到玩笑有一天可能成真」、「中共要讓香港無網路，失去對外連繫，進行滅港行動」。更多三立新聞網報導家長幾乎都做過！嫌孩子吵車上做這事 醫警告：恐送急診！韓國瑜選錯人？ 命理師點出：「韓張配」恐出3問題！遇見你的「安海瑟薇」！ 中高齡就業博覽會釋2千熱門職缺「新紮師兄變性渣師兄」他評港警：起點政治終點性侵的暴力

為響應行政院所推動「投資青年就業方案」，勞動部勞動力發展署桃竹苗分署昨（十三）日於賈桃樂學習主題館辦理「職涯創新展藍圖，技能培力就業通」活動，現場展出多項館內亮點業務，包含首度曝光與財團法人資訊工業策進會合作打造由人工智慧幫助你分析性格的「AI九型」，現場並預告明年度將與元培醫事科技大學、友達光電股份有限公司及緯育股份有限公司等多家單位擴大合作，全力協助青年順利接軌職場就業，求職不NG。勞動部勞動力發展署黃秋桂署長致詞表示，協助青年就業一直是勞動部的重要政策主軸之一，為提升青年專業職能，勞動部統合八個部會資源投入近九十五億元推動「投資青年就業方案」，針對「在校」、「初次尋職」、「失業六個月以上」、「在職」及「非典型就業」等五類青年分別提供參加深度職涯諮詢及重點產業訓練課程等差異化服務，目標在四年內將青年失業率與整體國人失業率的倍數，自目前的二‧二八倍降至二倍以下。桃竹苗分署指出，賈桃樂學習主題館過往以各式傳統測評工具協助民眾分析個人性格，為因應新興科技特結合新穎設備及AI技術導入服務，首波曝光的「AI九型」可由人工智慧快速為民眾分析性格，未來並將接續推出AI面試幫助求職者適性就業；另為因應就業市場快速變遷，館內除原有VR虛擬職場體驗外，主動與緯育等知名機構合作辦理新興產業介紹、提升職場競爭力課程，並連結友達光電及春池玻璃等企業，及擴大與元培科大、中原大學、聯合大學、中華大學及明新科大等五所賈桃樂分館共同合作，進行生技及寵物美容等產業職場體驗活動。

生活中心／綜合報導孩子在年紀小時比較坐不住，開車載小朋友出門，對父母來說是一大考驗之一，相信不少家長為了防止小朋友哭鬧，於是給小孩子吃東西來轉移注意力，以換得耳根子清靜點的開車時間。然而兒科醫師徐嘉賢在個人粉專「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」呼籲，請不要在汽車行進當中，讓兒童進食，恐造成「吸入性肺炎」！▲徐嘉賢醫師呼籲，請不要在汽車行進當中，讓兒童進食，恐造成「吸入性肺炎」！（圖／翻攝自pixabay）徐嘉賢分享近日遇到一個案例，一位家長向他表示，「醫生，他咳嗽非常厲害，都會咳到吐。」、「自從他前天在車上自己吃東西嗆到之後，從那一刻開始就不斷在咳嗽」。▲徐嘉賢表示，自己並不贊成讓孩子坐在汽車安全座椅或提籃上吃東西，因為提籃的角度會往後傾斜。（圖／翻攝自黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師）徐醫師表示，孩子雖然看起來精神很好，也沒發燒、流鼻水，但從理學檢查起來，他發現，小朋友一邊的肺部聲音明顯減低且同一側的肺部震動聲音改變。徐醫師指出，家長提到「突然間」從嗆到那一刻開始，一直不斷在咳嗽。他指出，第一個考慮是「吸入性肺炎」，這一定要到大醫院去進一步診斷、處理。▲徐嘉賢說明，這樣的病症多半要住院折騰個兩、三天，才可以平安回家。（圖／翻攝自黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師）徐嘉賢表示，自己的第二個專科是兒童胸腔內科，他解釋，以往在長庚醫院的標準流程是：「胸部X光檢查、安排軟式支氣管鏡、進入支氣管、確立診斷、確定嗆入的位置，最後取出異物。」他表示，據統計，這個狀況出現在右側支氣管的機率比較高，因為右側的支氣管比較粗、比較直。有些醫生還會給予預防性的抗生素，預防吸入性肺炎擴散。徐嘉賢說明，這樣的病症多半要住院折騰個兩、三天，才可以平安回家。▲徐嘉賢表示，自己並不贊成讓孩子坐在汽車安全座椅或提籃上吃東西，因為提籃的角度會往後傾斜。（圖／翻攝自pixabay）徐嘉賢提到，自己也是當父母的人，知道孩子在後座魔音哭鬧灌腦的可怕，不僅打擾開車的情緒，連理智線也會斷掉。但他呼籲，假使孩子真的餓了，又非得要吃東西不可，且無法溝通、忍耐，請家長先把車子停在路邊，讓孩子下車吃完東西再上車，或者停下車，請一位家長或駕駛人坐在後座，好好盯著他吃東西，若有任何狀況，至少父母可以立刻處理。不過徐嘉賢表示，自己並不贊成讓孩子坐在汽車安全座椅或提籃上吃東西，因為提籃的角度會往後傾斜。最後徐嘉賢提到，這個孩子算是不幸中的大幸，可以精神奕奕地走進來診間，以往在長庚醫院時，他就看過不少來到醫院就要急救的不幸案例。他再次呼籲家長，以此警惕，請不要在汽車行進當中，讓兒童進食。更多三立新聞網報導一路狂飆救噎奶嬰兒！ 人民保母「擊背法」即刻救援媽媽心臟超大顆！寶寶「嗑了隻青蛙」嘆這不是嬰兒是男人!這寶寶不得了！超萌的爆炸頭像小獅子 超驚人髮量驚呆網友坐推車會發育遲緩！不落地大錯？小技巧讓孩子愛上走路！

大陸中心／綜合報導香港反送中衝突越演越烈，港警在12日強闖大學校園，向學生發射大量催淚彈和橡膠子彈，導致多人受傷。據傳，中大校長段崇智在港警闖入時，試圖介入調停卻中了催淚彈離場，引發市民震怒，但更讓人關注的是，城市大學同樣遭到港警闖入，但校長郭位卻神隱至今，不免讓外界聯想起郭位在2016年因為「親中」爭議，主動退出台灣中研院院長遴選的事件。▲城市大學校長郭位。（圖／翻攝自香港城市大學）香港中文大學、城市大學遭到港警大舉進攻，多名學生在衝突中流血受傷，中文大學更是被一團熊熊烈火燒到天亮，校長段崇智及前校長沈祖堯都親赴現場想調停，但反觀城市大學的校長郭位，在事發後卻神隱至今，完全沒有想挺身而出、保衛校園淨土，讓城大的學生相當憤怒，甚至城大校友會還親自發表「致郭位公開信」，呼籲郭位趕緊出面。▲▼城市大學遭港警入侵、破壞，學生不滿校長至今未出面。（圖／翻攝自城大編委臉書）「香港眾志」秘書長黃之鋒也在臉書轉發公開信，並痛批「曾當中研院院士的郭位教授，來到香港後當大學校長，拿著年薪3000萬台幣，對香港學生生死置之不顧」，希望台灣人民可以幫忙施壓，讓郭位出來面對此事。▲黃之鋒痛批郭位尸位素餐。（圖／翻攝自黃之鋒臉書）事實上，出生台北的郭位，是台灣清華大學核工學士、美國堪薩斯州立大學博士，不但擁有超高學歷，還有台美兩國的雙重國籍，在2008年上任香港城市大學校長，並於2016年被推薦為中研院院長人選，但當時被民進黨立委管碧玲批為「親中學者」，引發不小爭議。事後郭位認為自己遭到抹黑，表示為了泯除疑慮，願意主動退出遴選，才又繼續擔任城市大學校長。（藍詩孟報導）更多三立新聞網報導港人反抗／港警血洗校園狂掃射！中大竟拾獲2356枚彈殼港人反抗／警攻中大校園釀60傷 港大專學界怒：魔警屠城「全球最紅」YouTuber挺港遭陸封鎖 網讚：已訂閱她掏5千港幣做這件事…上萬香港人淚讚：台灣來的天使

（中央社記者龍柏安台北12日電）無論是中國深圳的食物，還是台灣海碩網球公開賽的超慢速場地，都讓匈牙利網球女將巴波斯（Timea Babos）很感冒，但她就是有辦法克服這些不利因素，並贏得比賽。2019台北海碩網球公開賽今天在台北小巨蛋進行第2天賽事，2週前才剛拿下WTA年終總決賽女雙冠軍，並完成3連霸的巴波斯，則以大會女單第2種子之姿參賽，首役面對世界排名357的印尼女將艾迪拉（Aldila Sutjiadi），她在首盤以2比6先丟劣勢下，接連以6比4、6比3連趕兩盤逆轉開胡。比賽結束後，巴波斯先是長嘆了一口氣，才說：「這裡的球速真的非常、非常、非常慢。」她透露，這裡的地墊表層太軟，恐是她打過所有硬地賽事當中，球速最慢的場地。雖然贏得不漂亮，巴波斯很有風度地先推崇對手打得好，也坦言像她這種強力發球型的球員，一旦場地球速太慢，優勢就完全不見，比賽就變成體能消耗戰。個性直爽的巴波斯笑說，比賽中她腦海浮出一些不太好的字眼，所幸最後仍順利拿下勝利，她說：「我在台灣從沒輸過球，我不想在台灣嚐到輸球的滋味。」對巴波斯來說，台灣不但是她的幸運地，還是美食之都，她也抱怨中國的食物不好吃，讓她瘦了一些，也讓她活力銳減，「台灣有很多餐廳，尤其火鍋最有名，我也很愛吃麵。」明天巴波斯將遭遇世界排名424的澳洲女將桑德斯（Storm Sanders），她幽默地說：「明天的事我壓根沒去想，畢竟我現在能坐在這裡已經很不容易了。」不過她強調，她在台灣連勝的紀錄不想被中斷，因此她會盡力去打好每場比賽。（編輯：李錫璋）1081112

（中央社記者唐佩君布魯塞爾13日專電）香港抗爭升級波及校園學生撤離，歐盟對外事務部今天表示，駐港機構正密切關注歐洲學生在香港情勢；另強調香港11月24日區議會選舉應如期舉行，這是攸關民主的重要訊號。香港反送中抗議事件愈演愈烈，港警繼11日近距離朝示威者發射實彈後，昨天強闖香港中文大學校園與學生示威者發生暴力衝突，校方今天宣布，鑑於社會運動持續升溫，公共交通受到嚴重影響，校園多處設施遭受嚴重損毀，本學期「即時結束」，包括台灣在內不少學生陸續撤離。香港「反送中」警民暴力衝突升級引發國際高度關注，歐洲聯盟對外事務部（EEAS）今天回覆中央社記者詢問，以發言人柯契姜琪克（Maja Kocijancic）名義表達對香港情勢的關切。柯契姜琪克表示，香港中文大學及全香港持續發生暴力衝突，由於中文大學有錄取歐洲學生，因此歐盟駐香港辦事處正密切關注情勢，並與歐盟成員國駐港外交代表保持聯繫。她重申歐盟基調，呼籲各方保持克制放棄暴力，以對話和解尋求解決方案，強調對暴力、武力以及抗議根源的全面調查，是紓解情勢的關鍵因素。由於香港區議會選舉即將在11月24日舉行，外界有聲音認為港府可能取消選舉，歐盟今天則強調應盡一切努力確保選舉如期舉行，因為這將對行使「基本法」載明的民主權利和自由發出重要訊號。此外，歐盟強調非常重視香港在一國兩制架構下被賦予的高度自治，歐盟與香港有著緊密的商業及文化關係，隨時準備支持香港政府和人民解決當前危機。（編輯：林治平）1081114

大陸男星黃曉明與妻子Angelababy過往不時秀恩愛餵狗糧，今年卻屢傳婚變，網路謠言多傳兩人已撕破臉，只待官宣離婚。不過今（13）日是黃曉明42歲生日，Angelababy連續3年在微博祝老公生日快樂。但有網友認為Angelababy此舉成功打破婚變謠言，但也有人感覺兩人互動敷衍，只是做做樣子而已。Angelababy在微博簡單寫著「生日快樂」，並附上一個蛋糕圖樣，並沒有寫明主詞；而黃曉明算是熱情地回應「謝謝老婆」，再加一顆愛心和3個笑臉，至少從他依然公開喊「老婆」二字，網友們研判「應該」還沒離婚。今年以來，黃曉明與Angelababy的關係大為倒退，但多數看起來是男方力圖示好，但女方表現冷淡。兩人之前在郵輪活動同台，黃曉明要為老婆拉裙子Angelababy卻自顧往前走；央視的中秋晚會，兩人同獲邀演出，卻各有搭檔，據悉連下榻飯店都住不同房，離開赴機場也是各走各的，完全不想同框。對於Angelababy今天的慶生文，不少網友認為只是不得不為，也吐槽黃曉明的回應也只是敷衍；但還是有維護兩人的粉絲認為「慶生難道還要寫作文嗎？」認為這樣的互動已經算是破除婚變謠言了。更多鏡週刊報導【志玲世紀婚】Janet南極結婚企鵝相伴 燒3300萬最後僅花300萬【寵妻送重機】黃曉明送Angelababy藍寶堅尼 遭爆六折價三手車【獨家】黃曉明與baby離婚傳言再起 死不認原因遭起底